性格内向容易怯场看什么书
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-14 22:21
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-03-14 16:33
性格内向容易怯场看什么书
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-03-14 16:50
我以前也是像你这样，有时候自己一个人在人多的街上，即使是白天，也会很紧张。
后来参加面试培训才改观。老师说这种现象就是对自己的关注度过高造成的，有点强迫症的感觉。练习的时候，可以对照镜子，就把自己想象成在某一个场景的成功人士，像演员一样演出来。自己乘车或外出时，多与陌生人搭讪。每天对着镜子练习表情。平时坚持多看心理学和交流技巧的书籍。这样的话，几个周就会改善的。
希望我的方法能帮到你。
后来参加面试培训才改观。老师说这种现象就是对自己的关注度过高造成的，有点强迫症的感觉。练习的时候，可以对照镜子，就把自己想象成在某一个场景的成功人士，像演员一样演出来。自己乘车或外出时，多与陌生人搭讪。每天对着镜子练习表情。平时坚持多看心理学和交流技巧的书籍。这样的话，几个周就会改善的。
希望我的方法能帮到你。
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- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-03-14 17:56
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