皮肤缺水,是和睡眠不好有着很大关系么?

  要保湿
青瓜纾缓补湿
　　美容功效：黄瓜含丰富维他命C、氨基酸及黏多醣体，具镇静、纾缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。将切片黄瓜冷冻后直接敷在面部及双眼，能收缩粗大毛孔、纾缓过敏、晒后受伤及暗疮的皮肤；将黄瓜榨汁敷面，能让护肤成分更易渗透入皮肤底层。
　　材料：黄瓜一条、面膜纸一张
做法：将黄瓜磨成泥，隔渣取汁，放入雪柜冷藏；将纸面膜沾满 瓜汁敷面15分钟，或把瓜汁当化妆水使用，对纾缓敏感皮肤很有效。
当归润肤敷
　　可人功效：补血活肤，润肤保湿。
　　材料：当归9克，甘草3克，白芷9克，蛋黄1个，姜黄3克，蒸馏水10毫升
　　做法：
　　1.中药材分别研磨成细末，再搅拌均匀。
　　2.将鸡蛋打入碗中，蛋白拿掉，只取蛋黄，放入中药粉搅拌均匀，如果太过浓稠再加入蒸馏水调匀，均匀敷于脸颈部，要避开发际、眉毛。
　　3.睡前或有需要时敷于脸部20—30分钟，等敷料八成干即可将敷料去除，用温水将脸清洗干净。
　　诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。
　　特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次 中性肤质→每周1次