怎样练习腿部力量？
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-27 17:15
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-04-26 21:29
怎样练习腿部力量？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-04-26 22:38
跳绳！
全部回答
- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-04-27 03:14
我觉得最好是先在家里做50个或者以上的高抬腿，再做50个或以上的蹲跳，这是个很好的方法，我们的足球教练也是这样叫我们的！做完后记得拍击大腿放松啊！
- 2楼网友：杯酒困英雄
- 2021-04-27 01:40
跑步是最有效．最方便．最宜行把办法…
- 3楼网友：鱼忧
- 2021-04-27 00:42
泰山十八盘，跳上去再跳下来，一天一个来回就可以了，哇咔咔（此答案为恶搞，如有雷同纯属巧合）
- 4楼网友：洎扰庸人
- 2021-04-26 23:09
蹲立 跳台阶
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