19岁吃安高乐还能长高多少 效果明显吗

19岁吃安高乐还能长高多少 效果明显吗

19岁应该可以长6厘米左右，效果还行哦，含有镁，镁促进骨的形成。在骨骼中仅次于钙、磷，是骨细胞结构所必需的元素，对促进骨形成和骨再生，提高生长速度、个子长的快。
1.人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料，动 物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。
2.那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢

3.据科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取多达31种营养，才能实现长高，而且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。