如何减轻抗抑郁药停药反应

如何减轻抗抑郁药停药反应

不要依赖于药物，把抑郁的事情忘掉，把内心打开，不要太敏感，多看到身边他人的辛苦，多试着去理解和帮助他人，如果你能从帮助他人中感受到快乐，就会逐渐从抑郁状态中出来。
慈悲、包容、关爱、谦卑这些心理状态出现的时候，就是很积极的因素。

黛力新是一种抗焦虑和抑郁的药物，我以前也吃过，这类药停药都需要一段时间，不能马上就停掉。你开始一天2片，想停药的时候每次减半片，停药的第一个月每天吃1.5片，第二个月每天吃1片，第三个月每天半片，三个月就能停掉。它那个药丸比较小，用剪子剪一半就可以。