为什么心静不下来呢？

为什么心静不下来呢？

因为你一直在想！而为什么去想呢？自己要找到这个原因，是不是在后悔自己的过去的不应该的行为，还是怀念过去的什么事情！让自己心思沉重呢！

既然已经过去，为什么去想就是关键了！如果是因为后悔，那么你应该告诉自己，如果我现在一直用着现在的时间在后悔自己的过去，那么有一天我肯定要后悔我用了现在这样的时间去做了后悔过去的事情，而浪费了现在的时间！而成为一个恶性的循环，你就永远成为了一个只生活在后悔的思想和缅怀过去人生的境界中！这样是你想要的嘛？过去没有什么好后悔的，因为已经过去了，因为时间不可能倒流让你重新做一次，所以为什么不把握现在，为什么不在今天成为过去之前好好的过着今天呢！如果你还是沉湎其中，可以考虑做一个和过去告别的仪式，去一些曾今让你记忆深刻的地方去说心里意义上的再见！

如果是怀念过去的什么事情，或者什么人的话，如果这件事情还可以去做，那么你今天就应该大胆的迈出脚步去做，去改变过去做的不好的状况！人生只要没有真正的结束，一切就没有划上句号！与其让自己难受的想，不如放开双手，大胆的去做！人生如果没有感情用事一回，那也是一件遗憾的事情！

坦诚的面对自己的心，这样做是希望自己去做什么，还是希望自己改变什么，自己好好的沉静的想一想，不要逼自己不要去想，去不做这样的事情，而是要想明白自己为什么去做这样的事情，而去解决它，面对它，正视它，才能真正的静下心来！也不要时时刻刻的去想我不能这样去想，有时候正是因为你这样强迫自己不要去想的心才不断的提醒自己想起来的！

你心中想着另外的事情

简单做起？心（静）。以前的我看书看不下去，为什么短短一个礼拜。书我看下去了。也喜欢看了。因为明白自己（心）静不下来。我怎么做到的呢？我每天只花九分钟一个礼拜完成心（静）。你随时都可以做。你心不去想任何事情。去专住一点看它三分钟。一天看三次。相信你可以找到你要

因为心中还有事情牵挂着