我怀疑我得了抑郁症，我该怎么办？！

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-29 12:10

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-04-29 06:08

我开始烦躁不安，我觉得我要疯了

最佳答案

五星知识达人网友：风格不统一
2021-04-29 07:14

你根本就不是抑郁..你是想太多..心理问题..肯定是发生了什么事才会这样..你可以到网上详询一些在线的心理医生

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1楼网友：轻雾山林
2021-04-29 11:25

朋友你好无形的烦恼都是由生活和社会带来的好象你看到什么想到什么都会有烦恼想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己并且每一天都要有不断的事情使自己去完成这样首先解决了你的生活上的烦恼而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动让自己感到并不是很孤单让这个社会接受自己并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去还要时常的把自己的梦想和目标确定好建立自己的事业和学业多找一点有情趣的事情和物品调节自己的敏感神经和自己的大脑也要有足够的休息时间常做一些有理由脑子的锻炼改变一下对这个世界的看法正确的对待人生观社会观世界观在这里祝你天天开心天天幸福吧 ..............

2楼网友：孤独入客枕
2021-04-29 10:45

不要怀疑，是不是抑郁不是你说了算。年轻人不要那么悲观，乐观点，抑郁就会消失。

3楼网友：妄饮晩冬酒
2021-04-29 09:51

你压力太大了，你不是什么忧郁症，不要胡思乱想了，改变一下自己的环境和心态。

一切就都改变了，换一下思维凡事都有两面性，用积极的心态看问题，你就会开朗乐观起来。

4楼网友：天凉才是好个秋
2021-04-29 08:53

多出去散散心，多做一些让自己开心的事，多与别人交流沟通

如果您觉得没错的话请采纳

祝您游戏愉快(*^__^*)...

送您一份真诚，望您回报一个满意答案

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