怎样识别天然维生素E和人造维生素E？

如题，无他。

维生素E胶囊的效果好坏取决于胶囊里的VE的含量。你只要看它标的胶囊里每颗含VE的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的话，这个VE胶囊就不好的。 虽然名字都叫维生素E胶囊，但是差别很大的，因为很多VE胶囊里不都是VE成分的，很多保健品胶囊里还加了很多杂质东西的，保健品VE其生育酚纯度一般都远远小于40%，我们国家法规对纯天然维生素E有很明确的定义： 中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚纯度不得底于90%，美国药典规定纯度不得底于96%。限于技术能力，市场上的保健食品文号的天然VE纯度都低于50％。严格来说目前国内只有三家是纯天然VE。只有来益天然维生素E其d-α-生育酚纯度大于96%的。是达到美国标准的。

要想效果好又没副作用.建议你用纯天然的维生素e.纯天然维生素e因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用；而合成ve是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁，不适宜使用

我们国家对纯天然维生素e有很明确的定义：

中国药典规定纯天然型维生素e：d-α-生育酚纯度不得底于90%，美国药典规定纯度不得底于96%,限于技术能力，市场上的保健食品文号的天然ve纯度都低于50％。

严格来说目前国内只有三家是纯天然ve。来益牌天然维生素e 其d-α-生育酚纯度大于96%的。是达到美国标准的。