引体向上的动作要领，呼吸方法，注意……
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解决时间 2021-04-03 21:26
- 提问者网友：謫仙
- 2021-04-03 04:35
引体向上的动作要领，呼吸方法，注意……
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-04-03 06:06
在向上的时2113候吸气，然后憋住向上拉。。。然后在放下的时5261候吐气。。。一直这样练4102习，会增加的你肺活量，也不回让你岔气1653。。。。
向上的时候一定要憋住气，这样才能用上内力量，所以为什么跑100米的时候全都是不呼容吸的
向上的时候一定要憋住气，这样才能用上内力量，所以为什么跑100米的时候全都是不呼容吸的
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-04-03 08:24
吸气 拉 放下 呼气
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-04-03 06:52
你好！
吸气 拉 放下 呼气
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