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体脂31:我是如何2个月瘦掉肚子练出马甲线的

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-03-24 05:17
体脂31:我是如何2个月瘦掉肚子练出马甲线的
最佳答案
一般体脂低的情况下,如果每天都能练到最佳状态,那么1~2个月就能见效了。
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没效果
饮食控油,有氧力量结合,剩下的就是毅力问题
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