15周岁男孩身高问题

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解决时间 2021-05-07 21:21

年龄：15（周岁）（94年生）

目前身高：166厘米

目前体重：46公斤

看着和我同龄的朋友身高都在170厘米左右，总感到很自卑。

据说身高与父母有关，我父母身高都在165厘米左右，我以后有没有可能长到178厘米？

睡觉之前做15个俯卧撑，50个蹲起，50个仰卧起坐，这对增高有益处吗？

希望大家帮帮忙，感激不尽

最佳答案

看样子你母亲的身高比较高，而你父亲身高不理想。相对而言，对小孩身高的影响，母亲大于父亲，如果你不是特别像你父亲的话，你长到175以上应该是没有什么问题的。但如果想要更高，就得多锻炼，包括跑步、打球、引体向上等，每晚10点以前最好能睡着，保证充足的睡眠。还有就是蛋白质的补充要跟上，特别是早餐要吃好。

全部回答

顺其自然．

多吃钙片hui得结石！

盖章就会长，我就是这样！要多吃钙片

关键是要补充营养，买点钙片饭后吃，平时多运动少傲夜，多吃蛋白和钙多的食品，多吃水果蔬菜，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

你做的这些运动有一定的作用，先天因素只占百分之三十，后天的运动和营养很重要。不要挑食啦

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