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睡觉前做俯卧撑好吗,早晨做俯卧撑好不好?

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解决时间 2021-08-01 00:33
睡觉前做俯卧撑好吗,早晨做俯卧撑好不好?
最佳答案
俯卧撑过于剧烈了,早晨一起来还是来电跑步这样书换店的运动队身体好点。过于剧烈可能导致身体一天都处于一种相对疲劳的状态,不利于弧作的开展。
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