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及第中学阳光健身操

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解决时间 2021-03-22 13:04
及第中学阳光健身操
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《阳光健身操》是学校艺体部教师依据中学生运动心理、生理等特点,汲取大众健美操、爵士舞、迪斯科、武术之精华创编而成,是一套集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体,生动活泼、时代感强、非常具有感染力、深受学生喜爱的校园体育健身运动。作为一种有氧运动,它有助于提高学生心肺功能,有效改善血液中氧气的含量,使学生思维更活跃,是学生学习成功不可缺少的健身方式。
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