每天念南无地藏王菩萨圣号一千遍, 请问心里默念是不是可以?比如说我利用平时出门路上的时间, 不念出声,

每天念南无地藏王菩萨圣号一千遍, 请问心里默念是不是可以?比如说我利用平时出门路上的时间, 不念出声,

地藏经上说，人有三业（身口意）业有三海，端身正坐是修身业，出声念圣名是修口业，意念菩萨之名号圣象是修意业，若条件润需的话最好是三业同修，若工作繁忙家务较多就从意念修起（就是默念圣号）佛法随一切缘，渐进修持，尽心是功，坐念时以左手数个数，以右手数十数，（右手数满为一百把右手放在右腿不同的五个点上，五点走满即为五百）后五百可左右互换，也可右手逆走五点而达满数。一般一千遍30——40分钟左右。