平时走路多久才会燃烧脂肪
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-13 04:09
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-10-12 20:17
平时走路多久才会燃烧脂肪
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-10-12 21:36
走路太慢用处不大。要快走，感到发热出汗，那就已经消耗能量。因为体热是平衡的，散热等于产热，体温恒定。如果产热多，就要加大散热量维持体温的平衡，出汗就是蒸发散热方式。热量均来自分解代谢。因此现在的环境温度下能出汗一定是消耗了储存的能量。但前提是不能吃得太多！！
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- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-10-12 21:57
40-80分钟。走快了40分钟就可以。走的比较慢，就要80分钟。才能燃烧脂肪，能够起到减肥作用.
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