钙片是嚼着吃，还是用开水冲，还是直接咽下去
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解决时间 2021-03-20 08:12
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-03-20 01:53
钙片是嚼着吃，还是用开水冲，还是直接咽下去
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-03-20 02:11
一、为了高效吸收钙片的蛋白质，建议咀嚼后吞咽。
二、咀嚼后吞咽可以减轻胃肠负担，促进胃肠吸收。蛋白质类物质应选择饭后服用。饭后服用蛋白质的利用率、转化率高。如果饭前服用，蛋白质会被破坏转化为非蛋白质类物质，起不到补充蛋白质的作用。
三、建议服用钙片蛋白质类物质时在饭后、饱腹时服用，不要在饭前、空腹时服用。咀嚼后服用更加佳。
二、咀嚼后吞咽可以减轻胃肠负担，促进胃肠吸收。蛋白质类物质应选择饭后服用。饭后服用蛋白质的利用率、转化率高。如果饭前服用，蛋白质会被破坏转化为非蛋白质类物质，起不到补充蛋白质的作用。
三、建议服用钙片蛋白质类物质时在饭后、饱腹时服用，不要在饭前、空腹时服用。咀嚼后服用更加佳。
全部回答
- 1楼网友：逃夭
- 2021-03-20 04:13
钙片分为冲剂，咀嚼片。
- 2楼网友：轻雾山林
- 2021-03-20 03:41
钙片一般都是咀嚼片，容易吸收
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