怎样装羽毛球的握柄胶带

怎样装羽毛球的握柄胶带

我一直都想写一个关于羽毛球器材的指南.虽然球和球拍是比较关键的一部分,但是我经常看到运动员错误得把钱花在并非最重要得器材上面.一个聪明的运动员应该学会如何更有效得分配开支来享受这项运动. 鞋 跟大多数人想法不一样,一双好鞋子是一个羽毛球运动员装备里面最重要的.羽毛球选手在场上到处以快速的步法移动,对于每个球跨出不同的方向,冲刺或者转向.这些行动都要依靠一双摩擦力强、舒适度高的羽毛球鞋. 羽毛球鞋都是对羽毛球运动的特点而设计的.一个薄而结实并且带有好的斜面支持的鞋底使运动员的双脚更贴近地面,减少在膝盖弯曲时候受伤的可能性.更轻的重量让运动员移动更加快速.鞋底摩擦力较好的鞋让球员不在球场上面打滑. 选球鞋的时候应仔细选择,尽量选择那些适合你脚形、舒适度高的鞋. 不管怎么样,不要穿一般跑鞋或者篮球鞋.那些球鞋鞋底厚摩擦力小,容易伤害你的脚踝、脚趾和跟践.一双好的球鞋对脚也起到很好的保护作用,否则你的脚会疼痛并且影响你以后的运动生涯. 推荐品牌:Yonex，Asics, Hi-Tech, Mizuno. 球线 第二重要的器材就是球线了.总得来说,球线是直接接触羽毛球的部分.球线对于你的击球感有着很大的关系.看你的水平和打球的风格,你应该选择一条你最适应的球线，拉上你最适应磅数.一般来说,球线厂家都会在球线包装背后写上球线的特征. 磅数对于羽毛球的影响是比较大的,其重要性不小于球线本身.一般来说,你击球的时候产生的力量越大,适合的磅数越高.高磅的时候,正确的击球方法,强大的击球力量,会产生更好的击球效果,但是错误的击球方法会造成力量的损失.反之,低磅数帮助力量小或者击球方法不太正确的击球带来较好的力量.这就是跳床效应. 不管如何,总是有人喜欢加高磅,这个的确是个诱人的东西,但是并不是磅数越大越好.高磅并不能给初级选手带来更多的力量.一般来说,初级选手应该从20磅开始,然后上到22~23磅.然后往上面加.假如你能从正确的击球方法上面得到更多的击球力量,这个时候就可以上到25磅以上了.不正确使用高磅反而容易造成球拍死板,降低击球力量,而且容易损伤手臂、手腕. 推荐线品牌:Yonex,Gosen,Mizuno(打字累了,mizuno也做线),Ashaway. 磅数推荐:初级,19~21磅.中级,21~24磅.高级,25+磅. 拍柄胶带 第三a重要的部分就是拍柄胶带了.跟线差不多,拍柄胶带是直接接触我们手的部分.一般来说羽毛球需要很多复杂的手指和手腕的动作.一个不错的胶带可以让手指感觉更灵活. 影响胶带的三个特点是:类型,厚度和粘度. 羽毛球胶带一般有2种:人造胶带和贸经胶带.个人选择最重要.贸经胶带更软,提供很好的吸汗性,但是要经常更换.人造胶带不容易囤积脏物,但是人造胶带提供的吸汗性不怎么样. 正确的胶带厚度是根据球员来定的.很显然,大手的球员应该用厚的,反之小手的球员用薄的.很多人错误的认为厚的胶带比较好,厚胶带可以给你一种羽毛球更轻而且更容易操作的错觉.因为厚的胶带让掌心更靠进把柄.但是,人们必须了解,羽毛球含有很多细巧的指头和手腕的方法.薄的胶带能让球员更好的灵活运用手指和手腕的力量. 球拍 一般来说运动员认为球拍是最重要的一部分.假如你去羽毛球讨论网站,球拍往往是讨论的重点.虽然球拍是装备中很重要的一部分,它的重要性往往被人们高估了.这也是我把羽毛球拍放到较后的原因. 简单来说,羽毛球是把能量从球员到球的一个中介,在拍柄和线之间.一个羽毛球拍可以以形状,硬度,重量和平衡点分类. 基本上,所有羽毛球拍的主要成分都是由碳纤维.一些羽毛球拍厂商为提高球拍的弹性或硬度加入一些其他材料,比如钛和纳米碳分子.我想说,这些东西都是附加品.羽毛球99%的组成部分还是碳纤维.这些增加的元素只起到很小的作用. 羽毛球拍一般有2种形状:方头和圆头.圆头是最古老的湘中,象一个鸡蛋.圆头球拍有一个更小,但是更击中的甜区.圆头球拍爱好者一般都喜欢这个击中的甜区造成的击球力量.在另一方面,方头形状最早由YONEX公司研制而成,并且在90年代初后,变得更普及.方头球拍有一个更大的击球面积和更大的甜区,使那些偏球也能打出更远. 一般来说,球拍的硬度跟线的磅数是差不多的.所以,一个硬的球拍就像一个高磅数的球线.反之,软的中杆就像一个低磅数的球线. 球拍一般都有不同的重量.一般来说,球拍的重量在80G到95G之间.不同的生产厂家有不同的评测系统.最普及的是YONEX的U系统.U=95~100G, 2U=90~94G, 3U=85~89G, 4U=80~84G.球拍的重量决定你的挥拍速度.越轻的球拍,挥拍速度越快.普遍来说,轻球拍更容易操作.但是,我也想说轻也不总是最好的.轻球拍不如重球拍稳定,而且重球拍有更大的动力,可以更好的传送能量到球上面. 球拍的最后一个特性是平衡点.头重的球拍最近变得更普及.一般来说,头重的球拍更稳定,而且有更大的动力.但是,平衡的球拍跟容易操动. 就像你看到的那样,没有一个球拍的特性比其他的好.轻的不一定比重的好.方头不一定比圆头好.一些球员喜欢头重的,一些喜欢头轻的;一些喜欢轻的,一些喜欢重的.我最终想说的就是一个球拍的特性应该是由选手的技术和打法来决定的.所以挑球拍的时候应该选适合自己的. 衣服 羽毛球服饰是很容易选择的.除了样式以外,衣服最好是轻而有弹性.球衣最好比较宽松舒适,这样身体不受衣服的限制.羽毛球是一个很容易出汗的运动,所以我们经常看到羽毛球运动员从球场上面下来后就像刚洗了个澡似的.汗粘在身上是很不舒服的,所以,吸汗性和排热性比较重要.市场上面有许多快速排汗或快干性材料的衣服,但是从我的经验来看,一个好的棉衬衫一般来说足够了.你可以带几件备用的,轮流的换着穿. 短裤是最普遍的.跟衣服一样,要选择轻,不限制身体行动的短裤. 总得来说,衣服一般都是个人的选择,只要不限制身体运动而且自己觉得美观大方就行了. 最后我想强调的是,虽然装备在羽毛球运动里面比较重要,但是最重要的是运动员的水平.器材只能造成比较小的影响.