游戏心理咨询

我很喜欢那款游戏但是发生一件很伤心的事

对这个游戏心灰意冷，可是我又很想继续玩下去

可是又很伤心，我该怎么办

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。
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学会自己调节自己，无聊的时候可以看看书啊，电视啊，偶尔上个网也行。和朋友聊聊天，出去散散心啊，等等，也可以做些体育运动来减轻一下生活中带来的思想压力。调节自我很重要。