自卑内向胆小怎么办
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-06 02:58
- 提问者网友：欺烟
- 2021-03-05 03:41
自卑内向胆小怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-03-05 04:12
用通俗的话来讲！首先 你可以尝试心理暗示 ，例如每天对着镜子里的自己说 自己很棒，很好！做事情前要告诉自己，自己一定会把事情做好！！即使做不好也没有关系！因为别人一不一定会做好！！如果真的想改变自己，可以强制规定自己 和别人说话！刚开始可以规定第一天和别人说两句话丹什么都可以，问个时间也好！慢慢的规定自己和别人说话的次数要增多！ 还可以让加人多帮助你，提醒他们 当你做的好时要多夸夸自己 多鼓励自己！！其他的需要了解你的过去经历，才能更好的帮你解决问题。你可以尝试找心理咨询师！你要相信自己，很多人都会有这种心理状态！！！
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