请问怎样能够快速增肥？

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-16 23:47

提问者网友：饥饿走向夜
2021-04-16 04:00

身高大概一米六六左右才一百斤，老公老说我瘦，请问怎样能够让我快速增肥？

最佳答案

五星知识达人网友：往事隔山水
2021-04-16 05:19

我以前也很胖，你现在的心情我了解，我来给你点意见吧;减肥茶千万别信，大部分都是骗人的，加了泻药，拉肚子拉的要死，只是脱水，不减脂肪，减肥不管事。

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

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1楼网友：忘川信使
2021-04-16 06:29

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

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