这几天蹭蹭的长肉，也不瘦，怎么办啊，有没有什么好的方法
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-23 04:46
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-02-22 06:48
这几天蹭蹭的长肉，也不瘦，怎么办啊，有没有什么好的方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-02-22 08:00
我是喜欢吃的人。我最近好好吃早餐，吃饱午餐。晚餐就节制。我中午吃完饭，从二十三楼走下去，再走上来。反正就是管住嘴迈开腿。你不想再长肉，就节制自己。控制自己的食欲。我已经坚持一个多礼拜了，不往上长肉了
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- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-02-22 10:10
暴饮暴食了？
- 2楼网友：一叶十三刺
- 2021-02-22 09:00
吃晚饭不要马上就坐下来，如果你是经常坐着的话，在坐着的时候把腰挺直，练习转笔，捡东西的动作也可以有助于减腰部的肉肉
- 3楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-02-22 08:20
我有过一次节食一个月瘦30斤然后反弹了！现在在吃代餐粉
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