橙子是上火的吗,吃橙子会上火吗?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-16 21:32
- 提问者网友:锁深秋
- 2021-04-16 10:46
橙子是上火的吗,吃橙子会上火吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:归鹤鸣
- 2021-04-16 11:24
吃橙子不会上火,但不要吃太多。这里面桔子吃多上火、柚子大凉。橙子界于两者之间 。 但是它们都含维生素C很高,对身体有好处,所以要可适当吃些。吃时最好把白色的筋也一起吃,对身体会更好。
但凡事都要有个度,过量的摄入就会造成不良后果,确切的说,橙子和橘子中的胡罗卜素,会给人体造成黄染,胡萝卜素大量吸收入血,在皮肤浅层组织中沉积,而出现皮肤黄染现象,民间称为“橘黄病”。因此,橘子每日三个、橙子每天一个就正好可以满足一个人一天的VC的需要,若食用过多,过量摄入维生素C时,易引起尿结石、肾结石。忌橘子与牛奶同食,牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。另外,胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。
但凡事都要有个度,过量的摄入就会造成不良后果,确切的说,橙子和橘子中的胡罗卜素,会给人体造成黄染,胡萝卜素大量吸收入血,在皮肤浅层组织中沉积,而出现皮肤黄染现象,民间称为“橘黄病”。因此,橘子每日三个、橙子每天一个就正好可以满足一个人一天的VC的需要,若食用过多,过量摄入维生素C时,易引起尿结石、肾结石。忌橘子与牛奶同食,牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。另外,胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。
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