100米能用脚尖跑吗

100米能用脚尖跑吗

不是脚尖，而是前脚掌着地。
你看下跑鞋，我指的是专业跑鞋，带钉子的，只在前脚掌部分带钉子。
因为100米比的速度，前脚掌着地，着力点小，弹性爆发好。
记住，前脚掌，脚尖着地会让你大拇指头断掉的，你不是跳芭蕾。

前面加速用脚尖蹬地，加速完毕后用全脚掌着地跑。全程用前脚掌你根本迈不开步幅。速度是步幅和步频决定的。步幅小了跑不快。

一百米当然用脚尖跑了，这样速度快，最好穿钉鞋更快而且不会打滑摔倒

最好起跑的时候用脚尖，这样冲的会更猛，更有力。还有，建议楼主琢磨琢磨起跑姿势用蹲姿还是其他的，因为有时候起跑的姿势会对100米这样的短距离还是有帮助的。