补微量元素哪个牌子好

补微量元素哪个牌子好

问题一：补微量元素什么牌子的好？ 你最好是带宝宝测一下微量元素，看一下是不是有缺少的，如果有缺少的话，那再补也不迟的， 一下子补充得太多，不一定吸收会好的一般鱼肝油是早上吃最好，可以满足一天钙的吸收的钙就最好是在晚上吃，且最好更多??问题二：4到10岁补哪个牌子的微量元素好 哈药六厂问题三：补充人体日常微量元素哪种保健品好 缺维生素a：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退心情烦躁及失眠。
缺维生素b1：对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。
缺维生素b2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感。对光有过度敏感的反应。
缺维生素b3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落。
缺维生素b6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥。
缺少维生素b12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛。
缺少维生素c：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。
开家庭药箱，除了必备的感冒药和创可贴，是不是各种各样的维生素药最多？真的很感谢它们，一旦有些小毛病，不用上医院，服上几片自己就能“搞定”。直到有一天，医生却告诉我们那些维生素并非百分百“善意”……那还等什么，赶快整理你的小药箱，如果有病还是去看看医生吧。
现在有很多人不去咨询医生，
不管自身营养状况，直接吞下复合维生素药片或者胶囊，以求达到服用维生素所能产生的“理想效果”。但是，营养专家指出，维生素要悠着吃，因为服用维生素过量或不正确都会导致不良反应，使身体健康受到危害。
过量服用危害多
营养专家们以前总是强调要保证体内营养物质的最小需求量，现在却变成了对营养物质补充过量的担忧——过多的热量、过多的蛋白质、过多的维生素和矿物质都给人们的健康带来隐患。当下，维生素服用过量就成为一些医学专家担心的问题。
“把维生素当成补品大剂量滥用或不正确服用，对身体有害无益”，协和医院营养科于康主任这样告诉记者。于主任指出，维生素是人体必不可缺的营养物质，但并不是越多越好，过量服用维生素对身体同样会造成危害，诱发或导致很多疾病的产生。维生素按理化性质可分为脂溶性和水溶性两大类。脂溶性维生素，如维生素a、d、e等在体内排泄较慢，服用后容易在体内蓄积，所以过量服用后引起中毒的可能性大。而水溶性维生素一般容易排泄，不易蓄积，因此相对较为安全。
有很多人认为，维生素是营养物质，不会对身体造成危害，其实维生素也同样具有副作用：
大量的维生素a会损害手臂和腿部的关节，会减少健康人大脑中的血流量，引起头痛脑涨甚至死亡。
维生素d服用过多则可能引起维生素d过多症，表现为口渴、眼睛发炎、皮肤瘙痒、呕吐、腹泻、尿频等症状。
维生素e过量使用会引起血小板聚集、血栓形成等。
过量服用b族维生素，也会引起许多问题，如过多的维生素b可以使人体神经中毒。
太多的维生素c可以引起胃痛和肠功能失调，还可影响红血球的产生，使人身体虚弱、疲劳。
另外，大量服用维生素还会影响服用其他药物的效果，也会产生成瘾性，一旦上瘾，突然停止服用，会引起身体不适。
饮食获取最安全
维生素是人体健康必须的营养要素之一，一般不能在人体内自身合成，主要从膳食中获得。营养学家认为，如果能够从食物中摄取到足够的营养，就完全不必服用任何维生素药物了。
据于康主任介绍，维生素按用途可分为治疗用维生素和营养补充用维生素两大类。治疗用维生素按缺乏症进行选择，按需治疗，缺什么补什么，如治疗夜盲症可补充维生素a；脚气病可补充维生素b1等。而营养补充用维生素主要应用于饮食不平衡的人群，现在市场上的维生素类药品、保健品、食品更多的是此类维生素。一些商家把眼光投向营养补充用维生素产品，通过广告宣传把消费者领入一个补充维生素的误区，认为这些维生素片、胶囊可以补充人体所需，而专家指出：想通过维生素片来达到人体所需维生素的“黄金量”是很难的。
于主任提醒人们，注意日常生活的饮食营养均衡，纠正偏食、挑......余下全文>>问题四：给孩子补充微量元素，什么牌子好？ 其实产品都是大同小异，没有什么区别，实在不行就从食物上去弥补啊，也可以的啊！问题五：有没有专补微量元素的保健品啊，什么牌子的好 建议您去了解无限极，在中国保健品行业当中声誉是相当高的。为了您的健康建议去官网或者专卖店咨询。因为是纯中草药，才给予推荐。更细致的东西还得您自己去了解。问题六：微量元素都是有哪些，该怎么补充效果会比较好? 怎样合理补充微量元素？ .adnone179 {DISPLAY: none} 微量元素与内分泌的关系常服微量元素保护眼睛 矿物质和微量元素 对微量元素，虽然人体需要很少，但不可忽视摄取。那么在缺乏某些微量元素时，我们该如何补充呢？专家建议以科学的饮食结构，摄取必需的微量元素。 各种食物中含有丰富的微量元素，因此一般注意合理饮食，就能够满足我们的人体所需。应努力做到饮食结构多样化，同时适当配以粗粮、杂粮。此外，对于儿童来说，切不可偏食，更不可造成某些营养物过剩，应保持营养平衡。 不同微量元素在不同食物中含量有多有少，下面是部分微量元素含量较高的食物参照表。 微量元素含量较高的食物 铁 蛋黄、猪肝、海带、木耳、菠菜、紫菜、芹菜、黄豆、绿豆、茄子、西红柿、甘蔗、冬瓜、苹果等。 铜 动物肝脏、肾、鱼、虾、蛤蜊中含量较高，果汁、红糖中也有一定含量。 锌 鱼类、肉类、动物肝肾、豆类和小麦中含量较高。 氟 小麦、黑麦粉、水果、茶叶、肉、青菜、西红柿、土豆、鲤鱼、牛肉等。 硒 青鱼、沙丁鱼、肾脏、肝脏、肉类、蛋类、芝麻、麦芽、大蒜、啤酒酵母等。 碘 海带、紫菜、海鱼、海盐等中含量丰富。 钴 绿色植物是人类食物中含钴丰富而变化较大的来源。问题七：给孩子补充微量元素，什么牌子好？谢谢了，大神帮忙啊 我家小孩快2岁了 ，一直给他吃的是童聪牌子的营养品，因为我自己是营养师所以对营养品这块不敢轻易给孩子试用，后来我在央视看到了童聪这个广告，觉得先买盒来试吃下吧 。结果发现小孩很喜欢，而且特别受益的是小孩原本瘦弱的身体一下变的坚实健康了，人也变的爱笑爱动 。觉得聪明了很多，我仔细的看过里面所含的成分，都是纯天然的物品，没有任何药物作用，这下可省心多了，以后我都是给他吃的童聪牌子的营养品。这是我个人的意见 。如果你还有什么小孩子饮食还是营养品需要咨询的问题都可以问我 ，我是营养师，能帮助你的尽量帮你解决 。而且我们还可以一起探讨下自家小孩子哦。 嘻嘻~~~~