年轻人怎么样克制打瞌睡啊？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-05 16:17
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-04-05 06:17
年轻人怎么样克制打瞌睡啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-04-05 06:34
晚上有充足的睡眠.到点就起不要恋床.早餐吃个鸡蛋.60的早餐面包.和一杯浓豆浆,补充充足的蛋白质.有条件可以加些扎点水果汁..开车的朋友可以多吃些动物肝脏.补充维生素b族．对眼睛友好出．动物蛋白，植物蛋白和维生素c，补充了人体一天百分之５０－６０蛋白质和维生素。还要加上坚强的意志力。坚持肯定不会打瞌睡喽，多喝水哦，加油。。。。
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