怎么样才能快点减肥,我不知为什么肥得那么快
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-25 17:23
- 提问者网友：温柔港
- 2021-07-25 03:34
我平时就是按照平时那样吃饭,从没有瘦过,今年从一百三变成一百五
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-07-25 04:48
减肥最好最有效的方法就是运动！快走和散步都是有助于减肥的，但是不要跑步，会长小腿肉。如果想要更明显，可以适当的节食，少吃多餐，多喝水，晚上最好不要吃东西，尤其是零食，晚上最好少吃，吃到6 7分饱就可以了~
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