如何让自己更勇敢?
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-20 19:47
- 提问者网友:龅牙恐龙妹
- 2021-08-19 22:39
如何让自己更勇敢?
最佳答案
- 五星知识达人网友:往事隔山水
- 2021-08-19 23:17
我给你的意见,你看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不过你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!! ~
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- 1楼网友:煞尾
- 2021-08-20 04:27
勇气来自于一种内心的忠诚!勇气来自于问心无愧后的坚决!事到万难需放胆(勇猛心精进心),拿得起来,更要豁得出去,智慧和勇气是情势逼出来的。心灵的勇敢是那种安定、从容、忠勇、笃定的气势!
- 2楼网友:佘樂
- 2021-08-20 03:21
回想工作上或生活上给你带来的压力或不平衡 你就会感觉到自己突然冲满了动力就感决不到自己的恐惧了
- 3楼网友:拜訪者
- 2021-08-20 01:51
自信啊,有了自信干麻都勇敢
- 4楼网友:从此江山别
- 2021-08-20 00:42
意志的坚强,在于自己要有责任感,
使命感与自信心。
这是做人的基石,
有了这样的基石,
人们才有抱负与目标。
为此,必然脚踏实地,去实现抱负与目标,
从而,使自巳的意志,变得更坚强,更自信! 也更勇敢!!
使命感与自信心。
这是做人的基石,
有了这样的基石,
人们才有抱负与目标。
为此,必然脚踏实地,去实现抱负与目标,
从而,使自巳的意志,变得更坚强,更自信! 也更勇敢!!
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