怎样减肥最快？怎样能长高？

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-02 10:26

提问者网友：动次大次蹦擦擦
2021-05-01 21:08

我今年14岁，初一生，身高才151厘米，体重91斤。我在朋友里最矮了，也很胖，怎样减肥最快喝怎样能快速的变高

最佳答案

五星知识达人网友：掌灯师
2021-05-01 21:21

椰菜

热量：40cal/一杯
椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤，肚子饿的时侯很管用，低卡又饱肚。也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我之前有用过一种对减肥很有效的产品,安全也不反弹，楼主不妨也试试。嘻嘻，最近减了20多斤，是从她空间看滴，她q是4 12 4 0 5 4 ，你也可以去看看，希望你减肥成功啊

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1楼网友：千夜
2021-05-02 02:35

减肥真的是好难的，我原来试了很多的减肥方法，可是都没有成功的，当时郁闷死了，我也是通过朋友使用‘新婷美减肥胶囊’没有抱太大的希望，没有想到我还真的减下来了，效果还真的不错一个月减了16斤多，吃的时候也没有什么感觉的挺舒服的呵呵~

2楼网友：青灯有味
2021-05-02 00:59

每天早中午饭要吃,可以吃多一点（但是不要撑得扶墙）晚饭要少吃,甚至可以不吃在早上到下午,饿的时候吃水果喝酸奶,但千万不能吃零食还有膨化食品晚发之后要刷牙,因为刷完牙后你就没有食欲了,不想吃东西了这点真的很有效的.如果还饿,就再去刷牙.最重要还是要坚持可以配合好点的减肥产品，经典瘦身胶囊就不错（起码我使用者可以）一个月坚持下来的话可以收下15，6斤不成问题。努力吧，迷人的身材就在下个月的今天！

3楼网友：英雄的欲望
2021-05-01 23:40

桑拿瘦身

　　原理：促进血液循环，达致烧脂效果。

　　优劣：高温令身体产生抗热反应而出汗，事后饮水又回复旧观，高温下慎防中暑。

4楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-05-01 22:10

1205、少吃東西！睡眠保持在8到10個小時，不能多也不能少,早上起來跑步，繞300米的操場跑5圈，每週要保持在5天內都跑。多喝水，多吃有

維生素的東西，飯也不能不吃！想減肥不吃飯的人是最傻的~不過也不能多吃, 另外(加q88 59 4 384)問問吧, 那天我看見她了，差點沒認出來

，瘦了不少 s

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