怎么改掉蒙头睡觉的习惯
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-30 09:39
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-01-30 01:42
上醒来的时候发现被子是蒙着头的、还有经常睡醒发现自己趴着睡，早上醒来偶尔心脏会有挤压的不适，这样老是压着心脏、不知道是不是床太软了、反正就是睡眠习惯不好，我妈还这样经常叫我改。哪位大哥有好方法告诉怎么改啊~~无意识情况发生的- -，但是睡前却没有蒙头
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-01-30 02:32
白天开心点可能是你做了噩梦，晚上自然不会这样了，心里害怕导致自己在不知情的情况下把自己蒙起来的，不要有心理压力
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- 1楼网友：青尢
- 2021-01-30 04:03
你不盖被子就行了 呵呵 开个玩笑 开心点就好 心情很重要
- 2楼网友：行雁书
- 2021-01-30 03:35
睡觉蒙头睡，主要是你害怕光和声音，你是一个很敏感的人，睡觉很惊醒，和我一样，小闹就会醒来。为了不被吵就喜欢蒙着被子，改变环境才能真正改变习惯。建议换个房间，少吵一点的，避开人闹的方位，晚上睡觉关着窗帘和灯
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