指甲长了一条黑黑的东西，看上去有点像被砸过了一样 不疼也不痒，有一个多月了，这是怎么回事啊？怎么才

指甲长了一条黑黑的东西，看上去有点像被砸过了一样 不疼也不痒，有一个多月了，这是怎么回事啊？怎么才能让它掉下去啊 ？？？

指甲有黑色竖纹的情况：
>01
这是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。
>02
可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品；
>03
补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

指甲上有竖纹该如何调理？
>01
注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食
如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。
>02
每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。
白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

>03
每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克
最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

>04
每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟
然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。

咦！灰指甲

可能是甲沟炎