燕窝可以和酸奶一起吃呢么

燕窝可以和酸奶一起吃呢么

1、燕窝可以配白粥吃吗？
清代著名养生学家曹庭栋所著《养生随笔》。书中论述：“上品燕窝粥，煮粥淡食，养肺阴化痰止咳，补而不滞。煮粥淡食有效，色白治肺，质清化痰，味淡利水，此具明验。” 可见燕窝粥对中老年人是有益的。
不过，对患有糖尿病的中老年人并不建议多吃燕窝粥。因为我们吃的大米，白面等主食都含有碳水化合物，碳水化合物属糖类。因为米粥比米饭更容易消化吸收，升血糖会更高一些。

添加辅料会否影响燕窝的营养价值？
原味燕窝有淡淡的蛋清香味，适当增加辅料不影响其营养价值。比如冰糖、牛奶、椰汁、蜂蜜、枸杞等就是很好的辅料，能丰富燕窝炖品的口感。但是有些水果含蛋白水解酶，比如番木瓜、波萝、无花果等，与燕窝合炖易化水，会降低燕窝良好的口感和营养价值。

可以的，一起服用具有美白养颜的效果。

这个应该没什么不好，就是别吃到不好的燕窝和酸奶就好。 大概的燕窝好坏分辨方法： 1。血燕和白燕不要买，这个没真的。 2。放冰箱里的燕窝都成分中水比重太高，其他的胶什么再除掉，燕窝含量不高，最好不要买。 3。好燕窝一般一盏就4到7克，重的都是刷胶、加蛋清或加水的。 4。好燕窝是淡淡的蛋清味，很大的腥味和霉味的自己想像是怎么回事。 5。燕窝刷胶后一般很密实，没什么缝隙，在干的情况下还很有韧性。 6。燕窝在灯光下看，除非是精挑的，一般还会有些小细毛，如果燕窝偏白且无毛，基本就是漂白过的。 7。如果在店里能看到不放冰箱，不密封放置的，燕窝挺有缝隙的，看起来淡黄色像鱿鱼丝似的，闻起来只有淡淡的蛋清味的。那恭喜你，这个燕窝不错，这种的可以买。 如果真想买最好的燕窝，你可以给我留言或看我的资料，因为我自己有经营，这里就不做广告了