工作壓力大怎麼辦？

要学会发泄啊，在上海的捏捏族就是着样，喜欢到超市去捏人家的方便面去发泄自己心中的火气，当然着个方法不好拉 ，你要多找朋友一起玩啊，做一些你没做过的刺激的事情，把自己单调的生活里加一点色彩，着样你的工作压力就可能没那么大了，

要适当做些户外活动 如散散心什么的 陪老婆逛姐 不要让自己老沉焖在红做的压抑中！！！

看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。

排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。

做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。