中考篮球运球怎么才能快一些？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-24 04:41

提问者网友：暮烟疏雨之际
2021-04-23 09:05

中考篮球运球怎么才能快一些？

最佳答案

五星知识达人网友：刀戟声无边
2021-04-23 09:53

首先一定要多练,而在练习中应该首先慢慢运球,能够做到每一次拍球都可以将球掌握在自己的手中,有了这种感觉后后逐渐加快运球频率,当然经过一段时间的练习后就可以有一定的提高了.
还有运球的时候一定要注意:不要用手掌心拍球,要用手指,拍球的时候手腕要发力.
你可以在中午或者是放学之后在自己家楼下或者篮球厂练习,每天几十分钟应该就够了,还有暑假是一个很好的机会,一个暑假你可以提高很多哦.
要是还有问题,就在百度hi上留言.
最后,助你成功吧.

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1楼网友：轻熟杀无赦
2021-04-23 14:21

手不要抖不要紧张重心要低也就是腿不能直着要弯曲运球速度才会快...谢谢希望采纳//祝你成功

2楼网友：神也偏爱
2021-04-23 13:58

在学校要多练习最重要的是一定要灵活一点肢体不能太僵动作要连贯还有就是热身运动一定要做好如果能做到这几点速度就会很快了

3楼网友：由着我着迷
2021-04-23 12:54

练习拍三下球直接上篮

4楼网友：天凉才是好个秋
2021-04-23 11:28

每天早上拍着球跑着去学校放假时多练习先练习看着球拍熟练然后看前方跑着运最后闭着眼走着拍切记左右手一起练

5楼网友：夜余生
2021-04-23 11:07

练习拍三下球直接上篮，往返都是如此。上篮瞬间要稳，避免失误。

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