拉筋对跳远头帮助吗
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-05 22:35
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-03-05 14:40
我的筋都硬梆梆的，做拉筋运动摸到膝盖下一点已经很不错了。我跳远珐罚粹核诔姑达太惮咖大概只能跳170厘米左右。我很想练好。如果我经常做拉筋运动，搞好了。这对跳远有帮助吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-03-05 15:11
拉韧带对立定跳远有很大的帮助，要经常去做，有时间就压压腿，只有好处，没有坏处。
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- 1楼网友：duile
- 2021-03-05 16:37
不用 把身体活动开就行 找对方法 这个老师回教 要想提高练习+多运动 就好了
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