n倍高真的能长高吗？有没有副作用，谁用过，急求！

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-11-30 09:05

提问者网友：最美的风景
2021-11-30 05:14

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-11-30 06:45

快速增高方法

1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；

2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；

3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；

4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。少喝碳酸饮料；

5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量。追问我21了，女生！好几年没长了追答别的都是有副作用的，还是自然好

全部回答

1楼网友：妄饮晩冬酒
2021-11-30 09:10

不能

2楼网友：春色三分
2021-11-30 08:06

药物还是少用不管什么药都是会有副作用

3楼网友：猎心人
2021-11-30 07:33

不能，里面有很多激素，会胖的

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