如何克服急躁的性格？请详谈，一两句无用！

如何克服急躁的性格？请详谈，一两句无用！

这应该是后天缺少关爱有关，是一个比较内向的人。多和朋友谈谈心，交流。克服急躁情绪就必须磨练意志、陶冶情操，建立合理的生活制度和培养良好的性格。但这些不是一朝一夕就能做得到的。因此，当出现急躁情绪时，要及时地自我提醒，并进行心理上的放松和暗示，告诉自己“不能急躁”，尽可能通过心理暗示和理智地对性格的驾驭使自己平静下来。如果自我提醒没能奏效，最好的办法是采用他人疏导和提醒，周围的朋友、关系密切的同事以及家人可以提醒情绪急躁者注意情绪状态，必要时，在场的长辈、家属或同事可以要求暂时中止原来的讨论话题，使情绪安定下来，以免造成差错酝成纠纷；当事者自己也可以自我提醒，给自己提出问题，譬如“我这样做恰当吗？”“我这种情绪对方能接受吗？”等。情绪易急躁的人，要养成慎密思考的习惯，在动手做事之前要认真地思考一番，既可调控急躁情绪，又可给自已增加信心，增强对工作的把握度，做起事来就能有条不紊，避免发生急躁情绪。有的人也知道自己有急躁脾气，可在居室内写上“制怒“、“慎思”等条幅，情绪急躁时认真看上几眼。这种特殊的暗示，会对平息激动情绪产生意想不到的效果。遇事急躁，缺乏耐心，沉不住气，这是一种不良的情绪。这种毛病在血气方刚的青少年朋友中较为常见。

　　诗人萨迪说过：＂事业常成于坚忍，毁于急躁。的确如此，急躁常使我们不能冷静地审视客观条件而任意行事，其结果往往是事倍功半，甚至事与愿违，欲速则不达。

　　急躁与一个人的气质和性格类型有关，一般来说，胆汁和多血质的人往往比粘液质和抑郁质的人更易急躁。如Ａ型性格的人有较强的紧迫感与竞争心，可见到他们整日忙忙碌碌、慌慌张张。却常是蜻蜓点水，一掠而过，钻不进去，沉不下去，因而效率并不见高，效果也不一定好。当然，除气质与性格对引有一定的影响外，与一个人后天所处的环境与教育、自身的修养、认识也有较大的关系。那么，应该怎样克服急躁的毛病呢？

　　1、认识到其危害。只有充分认识到某事的危害，才可能有自觉去克服的动机与力量。在实际中，急躁的人易带来以下不良后果：一是浮光掠影，挂一漏万。如看书时，有的同学走马观花，一目十行，但事后一回忆，却不知所云，做作业或考试时也是错误百出；二是骑虎难下，使自己处于尴尬境地。有些人喜欢说起风就是雨，美其名＂雷厉风行＂，一旦有个或听到个新奇的想法，就不顾自身的主客条件如何，鲁莽上阵，不做冷静的全面的利弊与可行性分析论证。其结果往往是半途而废，不了了之，甚至让自己下不了台；三是常感情用事，易发脾气，出言不逊，不计后果，不顾人家的自尊心与个性特点，一味强求别人与自己保持统一，从而使人际关系难以和谐。有时好心也得不到好结果。四是给自己造成不愉快、烦躁的心理，影响身心健康。

　　2、要形成冷静慎重，三思而行的习惯。要看到世界是复杂的，不可能都按我们个人的意愿行事，任何一件事都可能受到其他因素的制约。有时光靠＂急＂是解决不了问题的，反而易将事情弄糟。因此，要冷静地思考，慎重地决策，全面地分析各种可能出现的情况，耐心地处理，尽量避免一些偏差，提高办事的效率。如果条件暂时不成熟，一是尽可能创造条件，二是耐心等待时机，三是对不具备可能性的事就改换目标或途径，以免费力不讨好。

从某种程度上讲，急躁和性格无关。

也不是用一两句话可以让一个人变的深沉。

这是一个过程，学习的过程，也是成熟的过程。

急躁很大程度上是因为自己看到的事物太肤浅，并且一厢情愿的相信自己看到的想到的就是正确的。

然后作出的反应，这个结果就表现出一个人的急躁。

如果说急躁的反义词是深沉的话，那深沉就代表着思考。

一件事物有它的多面性，不是糖是甜的，盐是咸的，非黑即白，非对即错那么简单。

所以，每件事都要学着站在不同人的角度去看去想去衡量。

人毛躁的时候就像在黑暗中走路，有很多的盲点都不自知，在这个过程中要不断的摸索，有些是自己摔跟头积累的经验，有些是旁人给的指点，对于哪些你摔跟头和别人指引的点就是你成熟的过程，等到下一次再遇到相同的情况，你就会有一个自然反应和正确的判断。

所以说为什么人一路走来，经历过的事情越多越冷静，深沉，因为他们有了对未知事物的判断能力，做出来的决定就越沉稳准确。表现给人的自然也就不会有毛躁的感觉了。

这是一个过程，是急不来的，如果用一两句话就想解决，本身就体现出你的毛躁。

凡事都有过程，没有捷径，而且自己不断学习，体会，总结的过程。

有一个小故事（哭~~我的手指头又要遭罪了）

大概意思是说有两个难兄难弟没有什么学历一起打工，然后有机会到了一家酒店做基层工作，其中一个升职很快，不久就做到了总经理助理的职位，而另一个人一直都没什么起色。

这个人终于有一天忍不住找到了他们的总经理，很气愤的问为什么如此对待他。总经理并没有说什么，只让他去市场上去看看西红柿。他虽然有点不情愿，但还是去了，到了市场以后他看到了西红柿，问了价钱，然后回来向总经理复命，他告诉总经理今天的西红柿价格为18元/斤，总经理问还有其他吗？他又开始很生气的问，你耍我吗？还有其他什么？

总经理依旧没有说什么，他让另一个男人进来，男人进来以后就对总经理说，您好，总经理，我刚刚去仓库看过了，我们西红柿的储藏量已经不多了，所以我到市场上去看了一下西红柿的价格，今天的价格为18元/斤，但还有另一个摊位的价格为20元/斤，虽然价格稍微贵了一些，但明显它是刚摘下来的，很漂亮也很新鲜。我们的果盘每个为18元，而又不止西红柿一种，最近西红柿的产量降低了，我们最好能多做一些库存，我想新鲜的西红柿对我们来说最划算，所以我让仓库那边补充库存后又多进了几十斤的西红柿。

总经理满意的点点头，而另一个男人低下了头走了出去。

希望这则小故事可以对你有启发。

上初中和高中的时候很喜欢看青年文摘，算起来有好多年没有看了，这则小故事也是那里边看的，对我的启发很大，所以过了这么多年我依旧记得。

做事时，应先听别人说我，之后再做决定做什么。

首先,要学心理学,了解一些心理特点.推荐几本书.卡耐基的人际关系理论以及一些心理方面的书籍.其次要爱好听音乐,音乐能提高人的情操和舒缓心情的作用.如果条件允许的话可以学学乐器.还有就是增强体质,加强自己的肌能有利于身心舒畅.我也就说这么一两句了,请指点