本来177cm左右，没有准确测试过，17岁，原地双脚起跳可以双手摸框，
单脚跳没有双脚高，单脚跳可以比较轻松抓框，双脚就太简单了，
但是一拿球就没有办法了，想求一下如何练习扣篮，或者需要那些准备，（我抓不起球）
如何练习扣篮
答案:7 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-01 11:27
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-04-30 21:35
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-04-30 21:56
那你扣篮应该不难啊 跳跃力这么好
全部回答
- 1楼网友：由着我着迷
- 2021-05-01 03:31
你的弹掉力还不错，至于扣篮，一个两个字说不清，只有在练的时候才能慢慢体会。
- 2楼网友：风格不统一
- 2021-05-01 02:06
扣篮主要讲究的是自身的节奏感~~~~~~~~~最好利用三步上篮~~~~~到离筐2~2.5m起跳~~~~~~~~利用惯性划翔~~~~~~~~到最到点在双手重扣~~~~~重要的是多练
- 3楼网友：英雄的欲望
- 2021-05-01 00:59
扣篮要比篮筐高25CM。你看看你行不。不行就练上篮。篮球必杀技 跳投
- 4楼网友：酒醒三更
- 2021-04-30 23:47
先把篮球跟打好、你抓不起篮球是不是你手太小。天生的？
你可以先试试把篮球给瞬间带起来、 那样的话。应该可以扣篮。
你要战胜你内心的恐惧、不就一个扣篮吗？ 努力、加油、、
- 5楼网友：西岸风
- 2021-04-30 23:38
先练跳高吧
- 6楼网友：鸽屿
- 2021-04-30 22:26
惯性 吼吼
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯