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跑步是练什么呢?

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-04 23:06
跑步是练什么呢?
最佳答案
跑步是一项益处很全面的运动,它可以锻炼你的大脑,让其更具聪明。可促进心肺强力循环,使其更有生命力。身体如有不适,可通过轻量的跑步来消除,以提高抵抗力。总之跑步对身理、心理都有极大的帮助。
全部回答
腿呢
练肺活量,减肥的
锻炼人的心兄
耐力和肺活量
耐力吧
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