纯牛奶和酸奶应该哪个时段喝比较好
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-25 18:26
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-07-24 19:26
哪个时段喝比较好 量应该多少 喝酸奶和和纯牛奶有什么不一样
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-07-24 19:45
有研究证明，牛奶在晚餐后的消化吸收是最好的，而且晚上睡前喝牛奶有助于睡眠，因此，牛奶应该在晚上喝；而酸奶中的大量乳酸菌有助消化、清除肠道垃圾、维护肠道健康的作用，早餐喝一杯对于便秘人群很有效。两者都不要空腹喝，否则对其中的钙质吸收不利。
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- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-07-24 23:48
早上喝纯牛奶有待增加营养，晚上喝酸奶有待消化。
- 2楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-07-24 22:37
中午喝酸奶,晚上喝牛奶.
- 3楼网友：污到你湿
- 2021-07-24 21:36
早晚一杯热的纯牛奶最好，酸奶最好是饭后喝可以帮助消化的。
- 4楼网友：duile
- 2021-07-24 20:18
纯牛奶早上喝。。。喝一桶。。 酸奶吃晚饭时来泡饭。。。
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