为什么抑郁症病人不愿意上班

为什么抑郁症病人不愿意上班

因为抑郁症病人对生活失去信心，你什么都不感兴趣，而且行动缓慢，心情忧郁，精神萎靡。

可以这么说吗，你老公生活一直很顺利，很少经受挫折，对吗？在事实和自己的预期不一致的时候，他的内心有了挫折感，尤其是当他看到身边朋友得到自己没有的时候，这种挫败感跟加强烈了，他产生了深深的自我怀疑。这种自我怀疑，使他产生一系列的消极想法，更多的关注事情消极的一面。导致他产生负性的情绪。这些负性情绪和想法会让工作、生活上的事变得更糟，更验证了他的那些消极想法。这样就形成了一个恶性循环，这就是他的抑郁。 他这种情况的抑郁更多是心因性的，我建议还是采用心理方法调节比较好。他的抑郁的恶性循环，罪魁祸首还是那些消极的想法导致的，不改变想法，说什么都是白搭。改变想法其实也不是像我说的这么简单，因为有些想法我们根本意识不到，因为它会瞬间就过去了。就像我们走路不会注意自己先迈哪条腿一样。因为我们都习惯了。 采用心理疗法，可以有很多形式。一方面，现在市面上有好多的这方面的书籍，比如伯恩斯的《新情绪疗法》、《好心情手册》《活出了挂机的自己》、《认识自己，接纳自己》等等，有些指导性很强，他可以按照那里面的方法进行自我调节。另一方面，他也可以试试思克忧心理训练这种方法。这是一种心理自主的形式的心理调节方法。在网上就能进行，不用出门，比较方便，。欧美现在这种方法使用很普遍。最后呢，如果经济条件不错，那也可以找一个有经验的，适合他的心理咨询师，记住是心理咨询师。这些方法我觉得可能更适合他。 相信我，他一定是想治疗的。我推荐你看一篇文章吧，《有些人他们不快乐》，一个郁友好多年前些的，有助于你更理解你老公的情况。你也可以给他看看。 抑郁与其说是人生一道坎，不如说是人生一次成长的契机。它让人们开始关注自己内心，提醒自己我需要调节一下了。经历过抑郁的人，一般要比没有经历过的人，对生活有更深刻的体会，更具有适应性，心灵也会更强健。 加油哦。好好沟通。他有你，相信一定会走出来的。