少吃，早上就没力气，真的没力气，走路腿有点小哆嗦
吃的少就没劲跑步 不吃饱咋减肥啊
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-25 20:32
- 提问者网友：川水往事
- 2021-07-25 08:54
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-07-25 10:19
跑步减肥?~你得最少连续跑上超过半个小时才可以达到减肥的目的啊~并不一定要跑步减肥的~只要是有氧运动连续运动超过30分钟都会有效的~不用偏选跑步哈~跑步消耗热量一般般~加油~ok?~
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- 1楼网友：平生事
- 2021-07-25 11:52
总之就是一句话少吃东西多运动
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