人看失眠怎么办
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-10 06:39
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-05-09 18:06
我是工作狂人夜间活动白天睡觉。到时每个白天我只睡了三小时就再也无法入睡了。到了工作时间瞌睡就来了。
最佳答案
- 五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-05-09 19:27
没事多做做运动。。。
调节下自己的什么规律。
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-05-09 19:52
☺●建议每天晚睡2小时
☺●必要时停睡1天
☺●不建议使用药物，以免依赖和和可能带来的记忆损伤。
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