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一个正常人睡眠时间是几个小时??

答案:5  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-08 21:32
白天或晚上都一样?
最佳答案
成年人要保证每天8小时的睡眠时间
全部回答
最好是从22点睡到早6点起
7-9个小时

7-8个小时

8小时最合理
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