睡觉如何减肥

    单单躺在床上睡觉  是不能够减肥的，需要从平时的饮食习惯做起，像我自己，平时爱吃零食，就会长嘎嘎，我也从来没想过要减肥什么的，难得麻烦。

    在饮食上需要注意：  早上起来喝一杯温开水，早上吃的像一个富翁，中午吃的像一个平民，晚上就吃得像乞丐就好了。少吃高脂肪食物，还有零食【零食是我最爱】。

    希望你减肥成功。

想减肥，做不来运动，就只能靠药物吧！现在好多药物都打着清肠道的旗号，其实就收拉肚子！不能这样又败银子又败健康的折腾。现在电视广告也不敢信，只能信朋友和口碑。这款由中美肥胖专家合作研制的“荷里活减肥组合”，得到广大朋友额的青睐，主要有下面几点原因：

1、它纯中药成分，不会老跑厕所，所以不影响工作和生活；

2、不会反弹（弹来弹去我要崩溃的！）；

3、每天饭前吃两颗药，一天一次，很方便。

开始使用后，我确实没有常跑厕所，也没有胃胀的情况发