晚上想读书但一看到书就犯困要怎么才能提神

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-07-30 04:10

想和做为什么这么难？

最佳答案

这些道理我都懂但是做起来就难了

成功道理也是这样
不过做起来就难了
要想提起精神那就要有动力
动力就要从欲望（这不是贬义词）中出来
你可以给自己定一些目标，并且完成任务后给自己一些奖励

还有给自己树立让自己向往的理想
这样为了你的美好将来你就会不知不觉的动起来！

全部回答

缺乏精神的支撑，要明确目标，找寻动力，这是最好的提神方法！

我的好办法，坐在阳台上，吹着凉风，神智就比较清醒，我晚上一般都这么暗推的！！！！

然后邀上同学哥们儿一块在晚上在寝室的阳台学习，困了乏了就互相抽问，然后弄点卡片，输了就抽卡惩罚，来点小乐趣就比较提神。我自己都这么过来的，效果比较好！

如果只是你自己的话，晚饭早点吃了，先养精蓄锐一会儿，或者加醋的热水洗个澡，喝一杯热饮，这样晚上的精力也会比较好，然后看会儿风景（别看电视，很耗精力的），镇定一会儿，安静一会儿，就会有学习的状态了。不过我还是建议你早上早点起来读书，那个时候效果最好！

可以喝杯咖啡

悬梁刺股。

我是男人一般么点上只烟提提神~感觉就回好些女呢没不知道了

呵呵 …………

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

晚上想读书但一看到书就犯困 要怎么才能提神