有什么方法可以去除脸上的豆豆同时又可以保养?

▲（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致经蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。
▲（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞发为所致的。
青春痘预防及皮肤保健知识：
◆饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
◆清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
◆生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
◆环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
◆禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

■精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。
精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。

■精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用、抗炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛除痘根，不留痕迹。a

★朋友，你好，有痘不要挤或抠，会有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草复方精油，祛痘去痘印效果挺好的，可以加我咨询谢谢(可去粉刺） ~~谢最后●唯美国度团●祝你健康快乐天天开心！同时希望同僚自重不要抄袭！这是治痘专业！，如s有盗用，一律检举~ O(∩_∩)O谢谢！

1． 额头长痘 　　　　原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 　　 改善：早睡早起，多喝水。 　　 　　2． 双眉间长痘： 　　　　原因：胸闷，心律不整，心悸。 　　　　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 　　 　　3． 鼻头长痘： 　　　　原因：胃火过盛，消化系统异常。 　　　　改善：少吃冰冷食物。 　　 　　4． 鼻翼长痘： 　　 　 原因：与卵巢机能或生殖系统有关。 　　　　改善：多到户外呼吸新鲜空气。 　　 　　5． 右边脸颊长痘： 　　　　原因：肺功能失常。 　　　　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 　　 　　6． 左边脸颊长痘： 　　　　原因：肝功能不顺畅，有热毒。 　　　　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 　　 　　7． 唇周边长痘： 　　　　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 　　　　改善：多吃高纤维的蔬菜水果 　　 　　8． 下巴长痘： 　　　　原因：内分泌失调。 　　　　改善：少吃冰冷的东西。 　　 　　9 太阳穴： 　　　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除 祛痘的15个良好习惯 　　 　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。） 　　 　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。 　　 　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 　　 　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品 　　 　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 　　 　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 　　 　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 　　 　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 　　 　　9、上火的东西尽量少吃。 　　 　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。 　　 　　11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 　　 　　12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。 　　 　　13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 　　 　　14、多喝些花茶，可以美容皮肤。 　　 　　15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮．

熬夜只会使皮肤变差，长斑