怀孕之前吃叶酸口服好还是叶酸片好

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解决时间 2021-07-20 14:19

提问者网友：寂寞梧桐
2021-07-20 02:12

怀孕

最佳答案

五星知识达人网友：深街酒徒
2021-07-20 02:37

都可以，身体对每次摄取的叶酸是有限的。就算你吃的再多，吸收的也就那么一点点

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1楼网友：詩光轨車
2021-07-20 07:22

我觉得还是叶酸营养补充剂好吧，这样是可以调理身体的，将备孕的妈妈身体调理好，然后体内的叶酸一直在一个正常健康的范围，对于孕育一个健康的宝宝很有利的，我当时吃的福格森，现在很多妈妈都在吃这个，可以长期服用，吸收方面对比片剂是很不错的~

2楼网友：十年萤火照君眠
2021-07-20 06:02

你好，都是可以的，建议妈妈可以选择，纽利兹的乐维维生素片，他含有孕妇每天所需的叶酸量，是转为中国孕妇研制的，纯植物提取，避免上火便秘的发生，安全可靠，用β-胡萝卜素代替脂溶性维生素A，根据中国孕妇普遍缺乏矿物质和中国营养学会推荐量而特别添加了钙，锌，镁，钾，硒。在食物上要营养均衡，粗细搭配合理，多喝水，充足的睡眠，愉快的心情

3楼网友：逃夭
2021-07-20 04:26

我觉得吸收是关键，选择好吸收，补了才算是补了，吸收不了就等于没补嘛，我姐吃的福格森的叶酸复合营养素，其中含B12，可以将B12转化为易于人体吸收的四氢叶酸，吸收起来效果会比单一叶酸强，可以试试的!

4楼网友：迷人又混蛋
2021-07-20 03:51

我吃的是斯利安叶酸片，不错。 http://www.ianbaby.com/silian.htm

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