中学生游泳四不要

中学生游泳四不要

游泳注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍：

    饭后、饮酒不宜游泳。

    有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

    感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

    雷雨的天候不宜游泳。

    水温太低、太凉不宜游泳。

    游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

    不要随兴下水，特别是野外。

    风浪太大、照明不佳不要游泳。

    不明水域不要游泳、跳水。

    水浅、人多不可跳水。

    要在有救生员及合格场所游泳。

    下水前先做暖身运动。

    下水的装备要带全，一定要带泳镜。

    水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。

    平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

    露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水。

    海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤

不要牛逼！不要逞能 ！不要疯跑！不要偷窥！

1、不要单独去游泳，要结伴同行。2、不要不熟悉水下情况就下水，先要了解水下环境。3、不要不做准备活动就下水，这样脚容易抽筋。4、不要过度疲劳下水，这样容易溺水。

不要带伤口入水

不要去无安全保障区

不要未作热身下水

不要去非正规游泳场