有什麽办法不要让自己胡思乱想？

有什麽办法不要让自己胡思乱想？

散心呀

心理书上说，人的注意力不能集中在一点上7秒以上。

俺老师说，在你胡思乱想的时候就照镜子，女生一般在这种时候就注意力集中了。

如果你是男生又或者这种方法没用的话，建议可以转移注意力。往你平时感兴趣的方面去，看动漫啊之类的，或者是听摇滚。在柔和或伤感的音乐下，最容易胡思乱想了。

如果你胡思乱想的方面是爱情这边的，那就建议快快搞定吧！

首先我认为你的生活太单调不够充实，缺乏目标，所以总是胡思乱想，给自己定一个切实可行的目标，比如2010年我要做到什么级别，之后你就全力向这个目标进发，要达到这个目标需要一些必备的经验和知识，那么就去补充这些知识和经验，当你全力为着一个目标进发的时候，就不会总是胡思乱想了。另外对自己有点信心，什么困难都是可以克服的，只要够坚强够努力，为了很有可能不会发生的事情影响自己的心情，不是很不值嘛！至于别人的看法，很多人对你的评价，不一定是中肯的，他们也许只是随口说说，说过自己都不记得了，为了别人的随口一说，折磨自己？再说即使他们说的是对的，比如他们说你太爱钻牛角尖，你可以想很感谢他提出你的不足，有利于你完善自己，他是因为看中你才中肯的提出意见，你这么想是不是心理舒服一点呢？心情不好的时候，换个角度看，你会发现没那么难受了，希望你每天都开开心心

有，那就是以毒攻毒，绝对不是开玩笑。再者，你应该试着不认为自己是胡思乱想而是去认真的对待你的想法，没有实践就无法确认你是胡思乱想！

你太闲了，找点东西给自己忙吧