三文鱼哪个部位的营养价值更高
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解决时间 2021-04-09 12:40
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-04-08 15:09
三文鱼哪个部位的营养价值更高
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-04-08 16:32
三文鱼的营养大多在鱼肉里这个大家都应该知道，平时餐桌上吃的也都是三文鱼刺身。三文鱼中还含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2021-04-08 17:06
鱼头
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